सलाईन नेज़ल रिंस का सही उपयोग कैसे करें

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सलाईन नेज़ल रिंस का सही उपयोग कैसे करें
सलाईन नेज़ल रिंस का सही उपयोग कैसे करें
Anonim

जब फ्लू का मौसम शुरू होता है, तो लोग विभिन्न दवाओं, नाक की बूंदों का स्टॉक करने के लिए फार्मेसी की ओर दौड़ पड़ते हैं। इसके अलावा, दवाओं का चुनाव विज्ञापन देखने या दोस्तों की सलाह पर आधारित होता है। अगर किसी दवा ने आपके दोस्तों या रिश्तेदारों की मदद की है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपकी भी मदद करेगी।

नमकीन नाक कुल्ला
नमकीन नाक कुल्ला

इसके अलावा, विज्ञापित उपाय में अक्सर बहुत पैसा खर्च होता है। उदाहरण के लिए, महंगी बूंदें ज्यादातर खारा पर आधारित होती हैं, जिन्हें घर पर तैयार किया जा सकता है। नमकीन नाक धोने का उपयोग गरारे करने, साँस लेने या छोटे घावों को साफ करने के लिए भी किया जाता है।

खारा - यह क्या है?

खारा घोल पानी और टेबल नमक का मिश्रण है। अगर हम सटीक खुराक के बारे में बात करते हैं, तो यह इस प्रकार है: 200 मिलीलीटर पानी में 2 ग्राम नमक होता है। नाक धोने के लिए नमकीन घोल इतने अनुपात में क्यों तैयार किया जाता है? क्योंकि रक्त प्लाज्मा में नमक की मात्रा 0.9% होती है। यह वह समाधान है जिसे उपचार के लिए स्वीकार्य माना जाता है, यह नाक के श्लेष्म को पूरी तरह से धो देगा और उसमें से जमा बलगम को हटा देगा।

नाक खारा समाधान
नाक खारा समाधान

मैं खारा नाक कुल्ला कैसे करूँ?

अगर खाना पकाने के लिए बोतल में पानी पीने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, तो उसे पहले थोड़ा गर्म करना चाहिए। नल के पानी को पहले उबालना चाहिए, और फिर मानव शरीर के तापमान तक ठंडा करना चाहिए। नमक का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि यह पानी में तेजी से घुल जाएगा। नाक धोने के लिए एक नमकीन घोल प्राप्त करने के लिए, आपको एक लीटर गर्म पानी में एक चम्मच नमक की एक स्लाइड के साथ अच्छी तरह मिलाना होगा ताकि यह पूरी तरह से घुल जाए। आपको एक नमकीन बादल वाला तरल मिलेगा। यदि बच्चों के लिए घोल तैयार किया जाता है, तो नमक की मात्रा कम कर देनी चाहिए। एक गिलास उबले हुए पानी में एक तिहाई चम्मच नमक घोलना पर्याप्त होगा, परिणामस्वरूप आपको बच्चे की नाक धोने के लिए खारा घोल मिलेगा।

सलाइन से अपनी नाक कैसे धोएं?

नाक धोने के लिए आप बिना सुई या रबर के बल्ब के एक बड़ी सीरिंज ले सकते हैं, जिसके सिरे को आसानी से नासिका मार्ग में डाला जाना चाहिए।पहले आपको कंटेनर को खारा से भरने की जरूरत है, फिर अपने सिर को बगल की तरफ झुकाएं ताकि यह सिंक के तल के लंबवत हो। हम चेहरे के समकोण पर नासिका मार्ग में एक सिरिंज डालते हैं। इसके बाद, नाक को कुल्ला करने के लिए धीरे-धीरे सेलाइन में डालें जब तक कि दूसरे नथुने से तरल बाहर न निकलने लगे।

बच्चे की नाक धोने के लिए खारा घोल
बच्चे की नाक धोने के लिए खारा घोल

इस मामले में, आपको "और" ध्वनि का उच्चारण करना चाहिए ताकि तरल गले में न भर जाए। इन जोड़तोड़ के बाद, आपको अपनी नाक को उड़ाने की जरूरत है और दूसरे नासिका मार्ग के साथ भी ऐसा ही करें। यदि बहती नाक गंभीर है, तो प्रति दिन प्रक्रियाओं की संख्या दो से पांच तक हो सकती है।

बच्चे की नाक धोना

धोने के लिए सबसे छोटे 30 मिलीलीटर नाशपाती का प्रयोग करें। बच्चे को अपनी तरफ लिटाने की जरूरत है, सिर के नीचे एक ऑयलक्लोथ लगाएं। प्रक्रिया से पहले, नाक के मार्ग से बलगम को निकालना आवश्यक है। उसके बाद, नाक के लिए एक नमकीन घोल को नथुने में इंजेक्ट किया जाना चाहिए, जो ऑइलक्लोथ के करीब स्थित है, और तुरंत एक खाली नाशपाती के साथ तरल को वापस चूसें।इस धुलाई को कई बार दोहराया जाना चाहिए। यानी अगर बच्चा बाईं ओर लेटा हो, तो घोल को बायीं नासिका में, अगर दाहिनी ओर से, तो दाहिनी ओर से डाला जाता है।

क्या ध्यान रखना चाहिए

यह याद रखना चाहिए कि नाक के मार्ग को धोना केवल तभी किया जा सकता है जब नाक के मार्ग में कोई धैर्य न हो, दूसरे शब्दों में, यदि नाक "साँस नहीं लेती"। यदि नाक से सांस लेना मुश्किल है, तो पहले आपको विशेष साधनों को टपकाने की जरूरत है जो श्लेष्म झिल्ली की सूजन को दूर करने में मदद करेंगे। जेट के उच्च दबाव में धुलाई करना असंभव है। प्रक्रिया के बाद, आप तुरंत बाहर नहीं जा सकते, कम से कम एक घंटा गुजरना चाहिए। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इन गतिविधियों को करने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।

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