माँ ने सिखाया: भूखे न रहने के लिए 8 उत्पाद हमेशा फ्रिज में रखने चाहिए

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माँ ने सिखाया: भूखे न रहने के लिए 8 उत्पाद हमेशा फ्रिज में रखने चाहिए
माँ ने सिखाया: भूखे न रहने के लिए 8 उत्पाद हमेशा फ्रिज में रखने चाहिए
Anonim

अगर आपके पास हर दिन स्टोर पर जाने और खाने को दोबारा स्टोर करने का समय नहीं है, तो आपको ये 8 उत्पाद याद रखने चाहिए जो हमेशा आपके फ्रिज में होने चाहिए। उनकी मदद से, आप जल्दी से किसी भी समय रात का खाना बना सकते हैं, और आपका परिवार कभी भूखा नहीं रहेगा।

दूध

अगर किसी कारण से आप गाय के दूध का सेवन नहीं करते हैं, तो इसे सब्जी के एनालॉग्स से बदला जा सकता है। विशेष रूप से अब नारियल या जई का दूध खरीदना, उदाहरण के लिए, कोई समस्या नहीं है।

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यह उत्पाद हमेशा आपके रेफ्रिजरेटर में शेल्फ पर होना चाहिए। यह एक वास्तविक गुप्त हथियार है, क्योंकि दूध की मदद से आप बड़ी संख्या में व्यंजन बना सकते हैं: तले हुए अंडे से लेकर पेनकेक्स तक, जो निश्चित रूप से आपके परिवार के सदस्यों को भूखा नहीं रहने देंगे।

अजिका या केचप

अडजिका को ब्रेड के टुकड़े पर फैलाकर और सैंडविच बनाकर नाश्ते के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

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और अगर आप किसी परिचित व्यंजन में केचप या अदजिका मिलाते हैं, तो आप इसके स्वाद में काफी सुधार कर सकते हैं और इस तरह अपने दैनिक मेनू में थोड़ा विविधता ला सकते हैं। अदजिका और केचप दोनों चावल, सब्जियों और विभिन्न मांस व्यंजनों के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त हैं।

अंडे

यह आपके फ्रिज में होना चाहिए।

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इस तथ्य के अलावा कि अंडे कई व्यंजनों में मौजूद होते हैं, उन्हें एक स्वतंत्र उपचार के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। हाँ, सख्त उबले या नरम उबले अंडे या उनसे बने तले हुए अंडे पेटू व्यंजनों से दूर हैं, लेकिन वे पूरी तरह से तृप्त होते हैं और बिल्कुल हर कोई उन्हें प्यार करता है।

मूंगफली का मक्खन और जैम

हमें ये उत्पाद बचपन से याद हैं और हम इन्हें अपनी मां के घर से जोड़ते हैं।

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लेकिन ये अपूरणीय हैं, क्योंकि पीनट बटर या बेरी जेली के साथ सैंडविच खाने के बाद हम भूखे नहीं रहेंगे। और इसके अलावा, यह स्वादिष्ट है, है ना?

सब्जियां

सब्जियां बांटें, कुछ जमी हुई, और आपकी मेज पर हमेशा ताजा और स्वस्थ व्यंजन होंगे, भले ही आपके पास स्टोर पर जाने का समय न हो।

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सब्जियां तली हुई, उबली हुई, बेक की हुई होती हैं… इन उत्पादों से सभी व्यंजनों को सूचीबद्ध करना असंभव है।

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शायद कुछ ऐसा जो आपका परिवार कभी नहीं कर सकता।

पनीर

अगर आप अपने फिगर को फॉलो करते हैं तो पनीर का इस्तेमाल जरूर सीमित होना चाहिए।

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लेकिन यह हमेशा आपके फ्रिज में होना चाहिए, क्योंकि इसे पौष्टिक सैंडविच बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है या पहले से तैयार पकवान में डालकर इसे स्वादिष्ट बनाया जा सकता है।

शराब

एक अच्छी वाइन किसी भी डिश का स्वाद बढ़ा सकती है।

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पकाते समय इसे मिलाना पर्याप्त है, उदाहरण के लिए, मांस, और फिर यह भोजन पूरी तरह से नए रंगों से जगमगाएगा; सामान्य रोस्ट पाक कला के उत्कृष्ट काम में बदल जाएगा।

दही

यह उत्पाद अपने आप में एक बेहतरीन नाश्ता या रात का खाना बनाता है और हमेशा आपके रेफ्रिजरेटर में होना चाहिए।

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