रात को पसीना: कारण, उपचार

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रात को पसीना: कारण, उपचार
रात को पसीना: कारण, उपचार
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आधुनिक लोगों को अक्सर रात में पसीना आने जैसी समस्या हो जाती है। इसी के बारे में हम इस लेख में विस्तार से बात करेंगे।

रात में पसीना आना
रात में पसीना आना

शब्दावली

सबसे पहले तो यह कहना होगा कि रात के पसीने को चिकित्सकीय शब्दावली के अनुसार "हाइपरहाइड्रोसिस" कहा जाता है। रोजमर्रा की जिंदगी में, इस समस्या को बस कहा जाता है - "रात का पसीना।" यदि यह एक नियमित घटना नहीं है, तो चिंता की कोई बात नहीं है।नहीं तो रात में सक्रिय पसीना आना किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है।

व्यवस्थित हाइपरहाइड्रोसिस: कारण

रात को पसीना आने के क्या कारण हैं?

  1. अक्सर यह समस्या उन लोगों में होती है जिन्हें तपेदिक है। इस मामले में धूम्रपान करने वालों को अधिक खतरा होता है।
  2. यह समस्या अक्सर उन लोगों में होती है जिन्हें थायरॉइड ग्रंथि की समस्या होती है। इस मामले में, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से सलाह लेना सबसे अच्छा है।
  3. बड़े हार्मोनल परिवर्तन भी रात को पसीना आने का कारण बन सकते हैं। तो, सबसे अधिक बार यह समस्या गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती है। तब यह कुछ परिवर्तनों के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया मात्र होती है। अन्यथा, आपको विशेषज्ञों की मदद लेनी होगी और कुछ अध्ययनों से गुजरना होगा।
  4. कारण रात में पसीना आना और तंत्रिका तंत्र में व्यवधान। अक्सर, जिन लोगों ने हाल ही में तनाव या नर्वस शॉक का अनुभव किया है, वे इस समस्या से पीड़ित होते हैं।
  5. इसके अलावा, हाइपरहाइड्रोसिस कुछ बीमारियों का लक्षण हो सकता है: रक्त कैंसर, एड्स, कैंसर, चयापचय संबंधी विकार, आदि।
पसीना आने का कारण
पसीना आने का कारण

अन्य कारण

कभी-कभी पूरी तरह स्वस्थ लोगों को रात में पसीना आ सकता है। फिर क्या कारण है?

  1. नींद में खलल। हर कोई जानता है कि एक व्यक्ति को दिन में कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए। इस समय, पूरा शरीर न केवल आराम करता है और ताकत हासिल करता है, बल्कि मस्तिष्क द्वारा प्राप्त जानकारी को भी संसाधित करता है। यदि कोई व्यक्ति नियत समय से कम सोता है, तो शरीर की विभिन्न प्रणालियों का काम बाधित हो जाता है, जिससे हाइपरहाइड्रोसिस जैसी समस्या हो सकती है।
  2. श्वसन की विफलता भी रात को पसीना आने का कारण बन सकती है। इस मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
  3. हाइपरहाइड्रोसिस कुछ दवाओं के कारण हो सकता है। हालांकि, यह पैकेज लीफलेट में कहा जाना चाहिए जो प्रत्येक औषधीय उत्पाद से जुड़ा होता है।
  4. पसीने का और क्या कारण होता है? इस समस्या के कारण शरीर के ह्रास में छिपे हो सकते हैं। या, इसके विपरीत, एक लक्षण अक्सर मोटापे के साथ होता है।
  5. और, ज़ाहिर है, जो लोग शराब और नशीली दवाओं की लत से ग्रस्त हैं, उन्हें अक्सर रात को पसीना आता है।
रात में भारी पसीना
रात में भारी पसीना

महिलाओं में क्यों होता है

महिलाओं को रात में पसीना आना कोई असामान्य बात नहीं है। इसके कारण इस प्रकार हो सकते हैं:

  1. गर्भावस्था, यानी हार्मोनल परिवर्तन।
  2. रजोनिवृत्ति की शुरुआत (हार्मोनल स्तरों में बदलाव के कारण भी)।

…और पुरुषों के लिए

पुरुषों को रात में पसीना क्यों आता है? मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों में इस समस्या के कोई स्पष्ट संकेत नहीं हैं (जैसा कि, कहते हैं, महिलाओं में)। सबसे अधिक बार, यह लक्षण शराब के साथ-साथ सोने से पहले बहुत अधिक वसायुक्त और मसालेदार भोजन का सेवन करने का परिणाम है। यदि 45-50 वर्ष की आयु के किसी व्यक्ति में पसीना आना शुरू हो जाता है, तो चिकित्सा सहायता लेना सबसे अच्छा है। आखिरकार, अक्सर इस उम्र में एक व्यक्ति दबाव में "कूदना" शुरू कर देता है, जिससे कुछ समस्याएं होती हैं।

पुरुषों में रात को पसीना
पुरुषों में रात को पसीना

बच्चे: कारण

बच्चों के रात को पसीना आना भी कुछ ऐसा होता है। इस समस्या के कारण इस प्रकार हो सकते हैं:

  1. बच्चे की वृद्धि और विकास के साथ अक्सर अत्यधिक पसीना आता है। यह हड्डियों के सक्रिय विकास की अवधि (लगभग 1.5 से 3 वर्ष की आयु में), साथ ही किशोरों के लिए विशेष रूप से सच है।
  2. बच्चे में निशाचर हाइपरहाइड्रोसिस के प्रकट होने का कारण एक संक्रामक रोग हो सकता है। इस मामले में, इस समस्या को दूर करने के लिए आपको परीक्षणों की एक श्रृंखला पास करनी होगी।
  3. खैर, एक बच्चे में रात के पसीने का सबसे आम कारण बहुत अधिक हवा का तापमान है। माता-पिता को याद रखना चाहिए कि टुकड़ों के कमरे में इष्टतम तापमान 18-22 डिग्री है। आपको हवा की आर्द्रता (आदर्श रूप से - 60%) की निगरानी करने की भी आवश्यकता है। खैर, बच्चे के लिए प्राकृतिक सामग्री से बने पजामे में सोना सबसे अच्छा है।

निदान

अगर किसी व्यक्ति को रात में पसीना आता है, तो किसी विशेषज्ञ की मदद लेना सबसे अच्छा है। तो, सबसे पहले, रोगी को स्थानीय चिकित्सक के पास जाना चाहिए, जो एक परीक्षा आयोजित करेगा, इतिहास का अध्ययन करेगा। डॉक्टर को यह पता लगाना चाहिए कि रोगी को कौन सी पुरानी बीमारियाँ हैं, उसे हाल ही में कौन सी बीमारियाँ हुई हैं। साथ ही, निम्न प्रकार के अध्ययन बिना किसी असफलता के सौंपे जाएंगे:

  1. सूक्ष्मजैविक रक्त परीक्षण।
  2. सेलुलर रक्त विश्लेषण का नियंत्रण।
  3. सेक्स हार्मोन और थायराइड हार्मोन की जांच।
  4. साथ ही, डॉक्टर लीवर और किडनी की कार्यप्रणाली की जांच करने की सलाह देंगे।

उसके बाद, चिकित्सक - अधिक गहन निदान के लिए - रोगी को किसी अन्य विशेषज्ञ के पास भेज सकता है: एक न्यूरोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट, एलर्जिस्ट, आदि।

रात में पसीना बढ़ जाना
रात में पसीना बढ़ जाना

उपचार

यदि किसी व्यक्ति को रात में अत्यधिक पसीना आता है, तो सबसे पहले आपको इस समस्या के कारणों का पता लगाने की आवश्यकता है। और उसके बाद ही आपको इलाज शुरू करने की जरूरत है। हालाँकि, यदि यह कोई लक्षण नहीं है, बल्कि एक अलग बीमारी है, यानी हाइपरहाइड्रोसिस, तो आप निम्न तरीकों से इससे निपट सकते हैं:

  1. ड्रग थेरेपी। इस मामले में, बेलाडोना एल्कलॉइड या बेलाडोना पर आधारित तैयारी का उपयोग करना सबसे अच्छा है। ये बेलस्पॉन, बेलॉइड जैसी दवाएं हो सकती हैं।
  2. शामक का उपयोग करना भी अच्छा होता है। यह या तो वेलेरियन का जलसेक हो सकता है, या ड्रग्स जैसे, उदाहरण के लिए, पर्सन या ग्लाइसिन।
  3. फिजियोथेरेपी उपचार। आप शंकुधारी स्नान, औषधीय वैद्युतकणसंचलन, आयनोफोरेसिस की मदद से भी समस्या का सामना कर सकते हैं।
  4. कुछ मामलों में, डॉक्टर इलाज के लिए लेजर का उपयोग करने की सलाह दे सकते हैं। इसका मुख्य कार्य लगभग 70% पसीने की ग्रंथियों को नष्ट करना है।
  5. आप बोटॉक्स इंजेक्शन से भी पसीना कम कर सकते हैं। यह दवा पसीने की ग्रंथियों के तंत्रिका अंत को अवरुद्ध कर देगी और इस प्रकार पसीना कम कर देगी।

उपचार में अंतिम दो वस्तुएँ अतिवादी उपाय हैं। केवल तभी उपयोग किया जाता है जब अन्य गतिविधियाँ वांछित परिणाम नहीं लाती हैं।

रात को पसीना आने के कारण
रात को पसीना आने के कारण

रोकथाम

रात में अत्यधिक पसीना आने जैसी समस्या से बचने के लिए कुछ निवारक उपाय उपयोगी होंगे:

  1. उचित पोषण। सोने से कम से कम दो घंटे पहले आपको तला-भुना और मसालेदार खाना बंद कर देना चाहिए। आखिरकार, नींद के दौरान ये खाद्य पदार्थ शरीर के तापमान में उछाल को भड़का सकते हैं और तदनुसार, पसीने का कारण बन सकते हैं। सोने से पहले ज्यादा खाना खाने से भी ऐसी ही समस्या होती है।
  2. सोने से तीन घंटे पहले, आपको गर्म पेय (उदाहरण के लिए, चाय) लेना बंद कर देना चाहिए। इसके अलावा, आपको शारीरिक परिश्रम के लिए खुद को बेनकाब करने की आवश्यकता नहीं है। यह सब हृदय गति में वृद्धि, चयापचय में वृद्धि और सक्रिय रात को पसीना आने का कारण बन सकता है।
  3. महत्वपूर्ण बिंदु: शरीर की स्वच्छता। एक कंट्रास्ट शावर रात के पसीने की समस्या से अच्छी तरह लड़ता है।
  4. एल्यूमीनियम क्लोराइड एंटीपर्सपिरेंट्स को सोने से पहले भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
  5. अन्य महत्वपूर्ण बिंदु: हमें याद रखना चाहिए कि जिस कमरे में व्यक्ति सोता है उसका तापमान 22 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए, आर्द्रता 45-60% के स्तर पर होनी चाहिए। एक कंबल और प्राकृतिक सामग्री चुनना बेहतर है। नाइटवियर भी 100 प्रतिशत कॉटन का होना चाहिए।

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