हर कोई जानता है कि किसी भी जीवित जीव को सांस लेने की जरूरत होती है, लेकिन हर कोई यह नहीं कहेगा कि यह क्यों जरूरी है। यह सब हवा की संरचना के बारे में है, इसमें नाइट्रोजन और ऑक्सीजन है, साथ ही अन्य पदार्थों का एक छोटा प्रतिशत भी है। लेकिन यह अब उनके बारे में नहीं है। ऑक्सीजन वह है जो मानव शरीर की हर कोशिका को चाहिए। और यह कुछ ऐसा है जो एक बड़े शहर में मिलना बहुत मुश्किल है। हाल ही में, ऑक्सीजन कॉकटेल के रूप में ऐसा पेय फिर से लोकप्रियता हासिल कर रहा है।क्या इससे कोई फायदा है और इसे सही तरीके से कैसे इस्तेमाल किया जाए?
ऑक्सीजन कॉकटेल क्या है?
आधुनिक महानगर में सांस लेना मुश्किल है, निकास गैसें, तंबाकू का धुआं, कारखाने का कचरा, अंत में, हवा में लगातार धूल के कण मौजूद रहते हैं। यह सब स्वास्थ्य और यौवन को बनाए रखने में योगदान नहीं देता है, क्योंकि शरीर में पर्याप्त स्वच्छ हवा और ऑक्सीजन नहीं होती है। यह महसूस नहीं हो सकता है, लेकिन लगातार थकान, सुस्त रंग और खराब मूड खुद को महसूस करता है।
बेशक, हर किसी के पास अक्सर प्रकृति में बाहर जाने और ताजी हवा में सांस लेने का अवसर नहीं होता है। लेकिन शहर में भी आपको थोड़ी राहत मिल सकती है - एक ऑक्सीजन कॉकटेल। पहली नज़र में, यह बहुत अजीब लगता है - खट्टा स्वाद के साथ सिर्फ सफेद या रंगीन झाग। और एक बार से प्रभाव को नोटिस करना मुश्किल है, इसलिए आप यह तय कर सकते हैं कि यह सिर्फ हवा पर खर्च किया गया पैसा है। लेकिन यह कुछ शब्द कहने लायक है कि इस पेय का आविष्कार कैसे और क्यों हुआ, साथ ही ऑक्सीजन कॉकटेल के क्या फायदे हैं।
उपस्थिति का इतिहास
रूसी वैज्ञानिक एन.एन.सिरोटिनिन ऑक्सीजन कॉकटेल के लेखक होने पर गर्व कर सकते हैं। 1960 के दशक में, उन्होंने जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्वसन क्रिया का अध्ययन किया और प्रयोगों के दौरान देखा कि जब पेट में एक विशेष जांच डाली जाती है।, रक्त में गैसों का स्तर जल्दी से सकारात्मक पक्ष में बदल जाता है। अंत में, एक अधिक कोमल, लेकिन कोई कम प्रभावी प्रक्रिया नहीं चुनी गई - विशेष उपकरणों की मदद से, ऑक्सीजन को फोम में बदलना और बस इसे खाना संभव था।
काफी लंबे समय तक, यह प्रक्रिया केवल बंद सेनेटोरियम में ही उपलब्ध थी, क्योंकि पेय बनाने के लिए बड़े 40-लीटर सिलेंडर का उपयोग किया जाता था। उन्हें भंडारण, संचलन और संचालन (अग्नि सुरक्षा मानकों के अनुसार) में देखभाल की आवश्यकता थी। बाद में, ऑक्सीजन कॉकटेल हर जगह खरीदे जा सकते थे। किसी कारण से, यूएसएसआर के बाहर पेय लोकप्रिय नहीं था।अपवाद जापान था: टोक्यो में, मिनीबार लगभग हर कोने पर स्थित थे।
लोकप्रियता
पेय में मुख्य उछाल लंबे समय से बीत चुका है, लेकिन ऑक्सीजन कॉकटेल के लाभ इसके निर्माण की सभी कठिनाइयों और बहुत कम शैल्फ जीवन से आगे निकल जाते हैं। आधुनिक युवा भी इस पेय को मजे से पीते हैं, लेकिन अपने तरीके से। उभरते हुए ऑक्सीजन बार अल्कोहल-आधारित कॉकटेल पेश करते हैं, जो अपने आप में पेय के लाभों को कम कर देता है, हालांकि बिना किसी नुकसान के, क्योंकि पीने का यह तरीका शराब के नकारात्मक प्रभावों को बेअसर करने के लिए माना जाता है। रूस में भी, बिक्री के अधिक से अधिक बिंदु धीरे-धीरे फिर से प्रकट हो रहे हैं, जहां आप ऑक्सीजन कॉकटेल खरीद सकते हैं।
लाभ और हानि
निश्चित रूप से कहें कि यह पेय रामबाण है और किसी को नुकसान नहीं पहुंचा सकता, बेशक असंभव है।इसके अलावा, उपयोग की नियमितता और तर्कशीलता हमेशा मायने रखती है। ऑक्सीजन कॉकटेल के लाभ शून्य हो जाते हैं जब कोई अधिक झाग नहीं होता है, और केवल तरल रहता है - इसलिए आपको इसका उपयोग करने में देरी नहीं करनी चाहिए।
बेशक, हम किसी गंभीर नुकसान की बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन इस मामले में लाभ की कमी को अच्छी तरह से माना जा सकता है। और फिर भी, वैज्ञानिक कुछ मामलों में इस उत्पाद की अनिवार्यता पर जोर देते हैं। इसकी मदद से, एथलीट अपने आकार को बहाल करते हैं और प्रतियोगिताओं की तैयारी करते हैं। एक शब्द में, यह सिर्फ एक चमत्कार है, पेय नहीं। इसकी तुलना अक्सर जंगल में स्वच्छ ताजी हवा के साथ दो घंटे की सैर से की जाती है - इसका मानव शरीर पर इतना लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
अंतर्विरोध
यह केवल एक है, और वह है एलर्जी की प्रतिक्रिया। कुछ झाग वाले तत्व या जूस मजबूत उत्तेजक के रूप में अच्छी तरह से काम कर सकते हैं, ऐसे में आपको पेय के चुनाव को अधिक सावधानी से करना होगा।और, ज़ाहिर है, उपाय देखा जाना चाहिए, क्योंकि एक सामान्य स्वस्थ व्यक्ति के लिए अनुशंसित खुराक प्रति दिन तीन सर्विंग्स है। अंत में, कॉकटेल का मुख्य घटक सबसे मजबूत ऑक्सीकरण एजेंट है, इसलिए आपको इसके उपयोग से दूर नहीं होना चाहिए।
इसके अलावा, ऑक्सीजन कॉकटेल खरीदने से पहले श्वसन विफलता, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, अस्थमा और रक्तचाप विकार वाले लोगों के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। फ़ायदा और नुक़सान हमेशा होता है, इसलिए आपको अपनी हालत पर विचार करना चाहिए।
वयस्कों के लिए
कई वैज्ञानिकों का तर्क है कि नियमित उपयोग से आप त्वचा की स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार, शरीर का समग्र कायाकल्प, वजन का सामान्यीकरण, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि देख सकते हैं। लेकिन यह वैश्विक स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में है, लेकिन विशिष्ट समस्याओं को हल करने के बारे में क्या?
वैज्ञानिकों के अनुसार ऑक्सीजन कॉकटेल के लाभ निम्नलिखित प्रभावों में व्यक्त किए जाते हैं: प्रतिरक्षा में वृद्धि, बेहतर नींद और प्रदर्शन, टोनिंग, तंत्रिका तंत्र के विकार वाले लोगों की स्थिति को कम करना, रक्तचाप को सामान्य करना, मदद करना सर्दी से बचाव के लिए।इसके अलावा, इस तथ्य के बारे में बहुत कुछ कहा जाता है कि यह पेय भूख और इसके बाद वजन कम कर सकता है। यहां तक कि विशेष जिमनास्टिक भी हैं जो वसा बर्नर के रूप में ऑक्सीजन का उपयोग करते हैं। तो फिटनेस और स्वस्थ जीवन शैली के प्रशंसकों के बीच, यह पेय बिल्कुल योग्य प्यार का आनंद लेता है, खासकर जब से, एक निश्चित संरचना के साथ, एक आहार उपचार के लिए ऑक्सीजन कॉकटेल आसानी से पारित हो सकता है।
गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए
उम्मीद करने वाली माताएं आबादी की उन श्रेणियों में से एक हैं जिनका इलाज करना बहुत मुश्किल है क्योंकि दवाओं की बेहद सीमित सीमा का उपयोग किया जा सकता है। और कुछ मामलों में, जादुई पेय मदद करता है। गर्भवती महिलाओं के लिए ऑक्सीजन कॉकटेल का लाभ कम से कम यह है कि यह पहली तिमाही के विषाक्तता से होने वाली परेशानी को दूर कर सकता है। यह विधि हर किसी की मदद नहीं करती है, लेकिन कुछ मतली से छुटकारा पाने का प्रबंधन करते हैं।गर्भावस्था के दूसरे भाग में, कॉकटेल पीने से भ्रूण के हाइपोक्सिया में मदद मिल सकती है।
खैर, बच्चों के लिए ऑक्सीजन कॉकटेल का लाभ यह है कि इस तरह की उत्तेजना स्कूल में बढ़े हुए तनाव से निपटने और अच्छे मूड में रहने में बहुत मदद करती है। तो सारे होमवर्क के बाद भी दोस्तों के साथ खेलने, दौड़ने और मस्ती करने की ताकत है।
कहां प्रयास करें?
दुर्भाग्य से, बड़े शहरों में भी ऐसी जगहें ढूंढना आसान नहीं है जहाँ आप ऑक्सीजन कॉकटेल खरीद सकें। कुछ राज्य फार्मेसियों, शॉपिंग सेंटरों में तंबू ताजा निचोड़ा हुआ रस - और शायद यही सब कुछ है। लेकिन उन लोगों के लिए एक आसान तरीका है जो ऑक्सीजन कॉकटेल का प्रयास करना चाहते हैं। इस पेय के लाभ और हानि का आकलन अब घर पर भी आसानी से किया जा सकता है।
छोटी क्षमता वाले ऑक्सीजन सिलेंडर के आने से कई ऐसे काम करना संभव हो गया है जो पहले अनुपलब्ध थे।यही बात कॉकटेल पर भी लागू होती है - फिटनेस या स्वस्थ आहार के प्रशंसकों के लिए विशेष दुकानों में विशेष उपकरण खरीदना आसान है। और प्रक्रियाओं का चार सप्ताह का कोर्स अब कोई समस्या नहीं होगी।